No empieces otra dieta. Empieza entendiendo a tu hígado
¡APRENDE CÓMO EN 14 DÍAS!
*14 días en vivo
*Del 10 al 23 de Octubre del 2026
Reto teórico-práctico.
No sólo trabajaremos en sanar el hígado graso sino enseñarte como todos debemos aprender a hacer una limpieza de nuestro hígado y los beneficios que tiene.
Además de la alimentación, conocerás el enfoque de nutrición funcional y naturopatía que utilizo para apoyar los procesos naturales del organismo.
Nos han dicho que no hay que hacer detox porque el hígado sabe cómo sanar pero...
Realmente vivimos en un mundo tóxico. Por lo que si le ayudamos, nuestra salud se verá beneficiada.
¿Te dijeron que tienes hígado graso?
¿Tienes inflamación abdominal, dificultad para perder peso, resistencia a la insulina, cansancio o alteraciones metabólicas?
¿Estás en menopausia y sientes que tu cuerpo cambió y ahora bajar de peso parece difícil?
Entonces este reto es para ti.
Tu hígado puede estar trabajando mucho más de lo que imaginas.
El hígado participa en cientos de procesos esenciales: metabolismo de nutrientes, regulación de glucosa y grasa, producción y transformación de sustancias en el cuerpo y procesamiento de hormonas.
Por eso, cuando hablamos de salud metabólica y hormonal, el hígado merece nuestra atención.
15 días para empezar a sanar tu hígado
Durante este reto voy a acompañarte paso a paso para que aprendas:
🥑Qué comer:
Te voy a enseñar qué alimentos priorizar, cuáles limitar y cómo estructurar tus comidas para favorecer:
- mejor control de glucosa e insulina
- reducción de grasa hepática
- mejor digestión
- menos inflamación metabólica
- pérdida de grasa corporal de manera gradual.
La alimentación y la pérdida gradual de peso son pilares fundamentales en el manejo del hígado graso. La evidencia muestra que perder aproximadamente 3-5% del peso corporal puede reducir la grasa acumulada en el hígado.
¿Quién guiará este reto?
Soy Marybel Yáñez y te voy guiar en tu limpieza hepática.
🌿 Nutrióloga, naturópata, master en obesidad, vitaminas y bienestar integral.
🏆 Una de las especialistas más reconocidas de Ciudad de México y Houston.
👩⚕️ Más de 23 años ayudando a miles de personas a transformar no solo su cuerpo, sino también su mente y emociones.
Pionera en el Diagnóstico de Lengua
Método basado en la Medicina Tradicional China y la Medicina Ayurveda, a través del diagnóstico de la lengua, para detectar señales ocultas de inflamación y sanar desde la raíz.
Además de la alimentación, conocerás el enfoque de nutrición funcional y naturopatía que utilizo para apoyar los procesos naturales del organismo.
Quiero el reto
Temario
EL MÉTODO DEL RETO
📆 Día 1 a 6. Limpieza hepática de naturopatía.
🕦 Día 7. Colónica.
🥑 Día 8 a 14. Dieta macrobiótica con soporte hepático.
Todo está diseñado para:
- Maximizar quema de grasa hepática.
- Descongestionar al hígado.
- Regular tus hormonas y metabolismo.
- Comenzar a sanar al hígado graso.
¿Y la comida?:
Aquí viene lo que más amo de este reto
💪🏻 No hay dieta extrema ni prohibiciones, sino reglas.
✅ 3 menús con desayunos, comidas y cenas.
📚 Manual con snacks diferentes para que elijas según tu antojo.
🚨 Menú de emergencia por si necesitas comer en la calle o no preparaste alguna comida.
🥑 Alimentos sencillos, prácticos y que puedes encontrar fácilmente. No necesitas saber cocinar.
¿Qué recibirás?
Duración
14 días con acompañamiento de Marybel Yáñez. Para que no tengas que hacerlo sola.
Plan de alimentación
- Manual de menús con recetas
- Te indicaré qué comer y cómo organizar tus comidas durante el reto.
Grupo exclusivo de WhatsApp
Para resolver dudas, compartir avances, participar en las dinámicas y crear comunidad de apoyo.
Educación
Clases grabadas y en vivo. No quiero que solamente sigas instrucciones. Deseo que comprendas por qué hacemos cada cosa.
Protocolo de hepática con colónica
Limpieza hepática de 6 días de Gerson adaptada a nuestra experiencia.
Protocolo de nutrición funcional
Con recomendación de nutrientes y suplementos según el enfoque de tu objetivo.
Acceso ilimitado a la plataforma
Con contenido descargable.
Material educativo
Para que puedas continuar aplicando lo aprendido después del reto.
✨ Construye una salud que puedas sostener ✨
Empieza por tu hígado. Entiende tu metabolismo.
$50 USD | $1,000 MXN
Testimonios
➡️ Rescatemos los procesos de limpieza de nuestros ancestros
➡️ Evitemos reparar con medicamento
➡️ Logremos un estilo de vida sano, amoroso y sostenible
" Por primera vez bajé grasa sin morirme de hambre"
"Yo pensaba que si comía más iba a subir de peso...y fue todo lo contrario. Aprendí a comer bien, entrenar fuerza sin miedo y mi cuerpo empezó a cambiar. Bajé de grasa, me veo más firme y ya no vivo con ansiedad por la comida"
- Ana, 39 años
"30 minutos sí hacen la diferencia"
"Soy mamá y trabajo todo el día. Pensé que no iba a poder, pero 30minutos fueron suficientes. Bajé medidas, tengo más energía y me siento orgullosa de mi cuerpo otra vez"
-Mariana, 46 años
"Ya no le tengo miedo al músculo"
"Siempre pensé que hacer peso me iba a poner grande. Hoy me veo más delgada, firme y fuerte. Mi abdomen y glúteos cambiaron en sólo 2 semanas. Ojalá me hubieran explicado esto antes"
-Sofía, 50 años
