Una suscripción mensual que te ahorrará idas al médico porque aprenderás a cuidarte
Cada mes un tema nuevo de salud integral con el que tendrás:
Nutrición funcional
🗓️ Menús mensuales con receta y foto
🥗 Recetas antiinflamatorias ricas y fáciles (carnívoras, veganas y vegetarianas).
🔥 Reto* bimestral incluido ¡sin pagar más!
Aprendizaje para tu mente, cuerpo y emociones
🎥 Clases EN VIVO y grabadas..
📩 Guías y audios descargables.
💊 Clase mensual de suplementación.
Acompañamiento profesional
✅Invitados especiales.
❓Sesiones de preguntas en vivo.
🤝 Comunidad de apoyo en WhatsApp.
*RETO = plan alimenticio con actividades complementarias como ejercicio físico y meditaciones diseñado especialmente para lograr un objetivo en un tiempo específico como perder peso, desinflamarse, regular hormonas o rejuvenecer.
Todo esto dentro de una plataforma online fácil y segura desde tu computadora, celular o tablet.
Si sientes que
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A veces te saboteas por no saber qué ni cuánto comer y terminas cayendo en lo mismo de siempre.
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Quieres aprender a cuidarte de verdad, no solo seguir reglas por moda.
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Comprar suplementos al azar ya no es una opción.
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Quieres sentirte mejor todo el año, no solo durante un reto o un programa.
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Necesitas un compromiso contigo para retomarte con amor.
No estás sola, ¡estás en el lugar correcto!
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Temario 2026:
ENERO
Baja grasa y tonifica
Baja medidas y pierde grasa. Aprenderemos a entrenar y contar tus macronutrientes. La meta es comer suficiente para tener energía y tonificar tu cuerpo sin pasar hambre. Iniciaremos el año con meditación para reforzar nuestra voluntad y mucho más. ¡Incluye el reto Cuerpazo en 3-2-1!
FEBRERO
Alimentación para la tiroides
Cuidemos tus hormonas femeninas, del estrés, así como las de la tiroides. Aprendamos cómo es el funcionamiento ideal y saludable de esta glándula en beneficio de nuestro peso y salud.
¡Incluye 2a fase del reto de Enero Cuerpazo en 3-2-1!
MARZO
Gastritis y colitis
Todos deberíamos aprender a comer una alimentación antiinflamatoria con el objetivo de mantener la salud de nuestro sistema digestivo. Aprenderemos los hábitos, emociones, suplementos y alimentos que reparan al intestino y el estómago.
¡Incluye el reto Sana tu intestino, edición gastritis y colitis!
ABRIL
Meal Prep y cocina básica libre de aditivos
Aprende el arte del meal prep y organízate para tener siempre listos tus alimentos sanos. Además aprenderemos a fermentar y preparar (kombucha, pan de masa madre, yogurt, leche vegetal). Básicos de una cocina libre de aditivos alimentarios.
MAYO
Siempre joven
Ideal si estás en perimenopausia o menopausia, porque aprenderemos a cuidarnos, restablecer nuestra salud y peso. Conoceremos a detalle la función de las hormonas.
¡Incluye el reto Siempre joven, edición menopausia!
JUNIO
Cabello sano.
La salud del intestino se refleja en la piel y en el cabello. Aprenderemos los hábitos correctos y la suplementación precisa para mejorar la salud de nuestro cabello.
¡Incluye 2a fase del reto de Mayo Siempre joven, edición Cabello Sano!
Marybel Yáñez
Nutrióloga funcional y naturópata, Máster en Vitaminas y Bienestar Integral, reconocida por ser pionera en estudios como el Diagnóstico de Lengua, respaldado por más de 23 años de experiencia.
Escucha y entiende lo que expresa tu cuerpo y tu corazón
Toma decisiones informadas que nutran todo tu ser
QUIERO UNIRME 💙
“En más de 23 años acompañando a miles de pacientes, he descubierto que el bienestar no es un destino, sino un viaje profundamente personal que comienza con la conexión más importante: contigo misma. Tu exterior —cómo te ves y te mueves en el mundo— refleja tu interior”.
MARYBEL YÁÑEZ
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CADA 6 MESES
TRIMESTRAL
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CADA 3 MESES
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"Las recetas son sencillas y económicas. Cambié mis creencias como “la comida sana no tiene sabor” por “lo mejor que puedo invertir en mi salud es en comida de calidad, rica y deliciosa”. El calendario del mes me ayuda a organizarme"
Valentina Cerón
"El apartado de ejercicios de relajación me ha ayudado mucho a mejorar mis reacciones frente a eventos estresantes. No me daba cuenta que eso intoxicaba a mi cuerpo y se traducía en dolores articulares"
Cindy Rodríguez
"Aprendí a suplementarme según mis síntomas, es impresionante la contaminación de los alimentos que consumimos, que hoy mis prácticas détox no las suelto. Mis hijos las aman"
Juliana García
